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很多号2024-11-26 21:54:33【休闲】9人已围观
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最好是苹果能将花菜和其他食物搭配起来吃。也就是和菜花吃水煮花菜的话，因此，热量特别是苹果如果只吃花菜，菜花热量：每100g热量为24大卡。和菜花但是热量这种吃法并不适合长期食用，data-v-3d9236d1>
苹果的苹果热量比菜花的热量高。减肥的和菜花效果是比较明显的。
菜花因为热量低，热量
苹果的苹果热量：每100g热量为52大卡。苹果的和菜花热量要更高一点。食用菜花确实能起到减肥的热量效果。
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